Unha Inglesinha, a versão fashion da Francesinha

Oi, oi meninas!

Estou hoje pra inspirar tooodas vocês a ousarem também nas unhas!

No ano passado após o lançamento da coleção de esmaltes duo pela mundialmente famosa Yves Saint-Laurent, a onda agora é a Unha Inglesinha que é uma versão moderna da conhecida Francesinha.

Na Inglesinha tudo é mais glamuroso, você pode ousar nas combinações desde as mais quentes até metálicas para dar maior destaque, usar tom sobre tom e cores tanto na base quanto nas pontas.

Fiz e me apaixonei por esse resultado:

Usei os esmaltes da marca Hits números 205 e 217.

Gostou da dica e quer testar outras cores? Uma opção de cor que fica linda é preto com a ponta dourada e combinações de esmaltes foscos com somente a base nas pontas ficam elegantes e muito estilosas.

Inspirem-se!!

Beeeijos

xoxo*

Smockey Eye

Oi, como vai você? Bom, resolvi fazer uma make essencial e indispensável . Toda mulher tem que saber  fazer, o famoso Smockey Eye.

Fica LINDO em qualquer pessoa, independente de cor, raça, olhos, gostos...

Vamos aprender? =)

Siga o passo à passo:


1- Passe a sombra mais preta que tiver na pálpebra móvel e um pouco acima. Não exagere, pois iremos esfumar depois. (Passei o preto da paleta Jasmyne 3D) 


2- Passe a sombra clara  rente à sobrancelha para iluminar (pode ser a sombra branca, como eu usei) . Não esqueça de colocar um pouco no cantinho do olho, para abrir o olhar. (Passei da Koloss)


3- Pegue a sombra marrom, não pode ser muito escura. (Usei o marrom da Koloss, acho que o número é 208) E passe na borda da sombra preta que você passou, e esfumando bem desde no começo até o final do olho. Dica: nada melhor que esfumar com o dedo anelar, você tem mais controle e firmeza, que não encontrei em nenhum pincel. 


4-  Passe a mesma sombra marrom, na parte de baixo. E em seguida passe o lápis preto bem na linha da água. (Usei o lápis da Jequiti- Lápis Ultrafixação, o melhor lápis do mundo na minha opinião)


5- Finalize com rímel, com muito rímel!!!!! Não esqueça de passar rímel nos cílios de baixo que é muito importante! (Rímel Maybelline- Define-A Lash)


6- Passei um blush mais rosadinho,  pra ficar mais "bonequinha" Mas fica a seu gosto, se quiser passar um mais pra cor de terra ou marrom...essa make combina com TUDO! (Não lembro qual blush usei...sorry!)


7- Passei um batom rosa nude (Snob- MAC)

Espero que tenham gostado dessa Make. Um beijo e até a próxima!!!

Suas unhas entram no clima xadrez

O xadrez aparece e continua bem forte, principalmente neste inverno. Você pode compor em camisas xadrez e jeans, ou calças xadrez com camiseta básica, você cria o visual que combina melhor com seu estilo,sempre bem descolado, urbano e fashion.

Se você gosta tanto do xadrez você pode usar até em suas unhas. Tanto que a Risqué mandou um passo a passo bem interessante ensinando como decorar as unhas de forma quadriculada reproduzindo a estampa xadrez. Marcela Emi, técnica de Risquè, mostra como inovar no desenho na hora de pintar as unhas, utilizando esmaltes que já são sensação nesta estação. Basta aplicar métodos simples e usar muita criatividade para fazer combinações incríveis e originais.

Para fazer as unhas xadrez você precisa de:

· Pincel de cerdas longas nº 00

· Esmaltes: Seda Base Risqué, Esmalte Risqué Rock’n Roll, Esmalte Risqué Pink Fluor, Esmalte Risqué Preto Sépia, Esmalte Risqué Ultrabrilho

Vamos ao passo a passo:

1. Aplique uma camada de Seda Base Risqué;

2. Em seguida, aplique duas camadas do Esmalte Risqué Rock’n Roll, da Edição Especial Sweet Rock’n Roll;

3. Com um pincel de cerdas longas, faça listras alternadas na vertical utilizando os esmaltes Risqué Pink Fluor e Risqué Preto Sépia. Repita o processo até cobrir toda a superfície da unha;

     4. Repita o processo, desta vez com listras na horizontal, também alternando as cores;

     5. Para finalizar, passe uma camada do Esmalte Risqué Ultrabrilho.

Projeto Verão 2012

Oi, oi gente!

Após 10 dias que comecei a tomar o suplemento, 4 dias de malhação , nenhum regime maluco e Whey após os treinos aki estou já -2,5 kgs.

Minha semana foi corrida , segunda e terça fiz um curso de certificação em período integral que, após incessantes 1h e 30 min de trajeto da Av Paulista até minha casa , cheguei em estado deplorável que n tive animo de ir pra academia e pra melhorar hoje, quinta-feira, sai e só voltei de noite então usei a desculpa de que já tinha acabado as aulas que mais gostava para não ir malhar e ainda assim tomei bonitinho o Oxy, não deve deixar de tomar nem nos finais de semana!

De qualquer forma, mesmo n ralando tanto quanto poderia ( e deveria), me sinto bem mais "murchinha"e quando vi isso na balança, nossa que deliiciia!!!

Meu treino de musculação mudou, continuo apenas com os exercícios para membros inferiores divididos em 2 dias, quero hipertrofia nas coxas então tenho q aproveitar minha boa quantidade de massa magra.

Treino Azul

Leg Press - 8/8/6/6

Extensora - 6/6/8/8

Hack - 8/8/6/6

Avanço e recuo - 4 x 10

Adutora inclinada - 4x 10

Prancha isometrica

Supra no puley costas

Como só fiz o treino de parte frontal e abdominais não sei ainda o treino de posterior de coxa e gluteos, pelo que vi tem Stiff e 4 apoios no Smith ( esse meninas, é o melhor para um bumbum firme e redondinho), vou ver quais são os exercicios e posto aki por completo.

Não poderia me esquecer de mencionar que meus treinos estão baseados em:

Segunda-feira: Musculação + Jump

Terça-feira: Body Jump + Musculação + RPM+ Pilates( as vezes)

Quarta-feira: Body Jam ( as vezes)+ Jump

Quinta-feira: Body Jump + Musculação + RPM+ Pilates( as vezes)

Sexta-feira: Body Jam ( as vezes)+ Jump + Musculação

Uma ressalva que se falto em algum dia que tenha musculação compenso no dia seguinte e se saio de sexta-feira só vou para pegar pesado na musculação.

Essa semana n foi mto produtiva, não malhei como deveria e exagerei em algumas coisas (inclusive o Brownie de chocolate maravilhoso que minha tia fez) mas para uma semana sem regras o resultado foi até que satisfatório, não é?

Vamos lááá que jaja eh o verão , aguardem o próximo capitulo com fotos =)

Bjinhos

xoxo*

Make Coringa...

Oi meninas, tudo bom? O post de hoje, é uma make que fica lindo em qualquer ocasião e é super simples. Na dúvida entre usar uma sombra mais clara ou uma mais escura, na dúvida de qual cor escolher, na dúvida se vai combinar ou não...Essa é uma make CORINGA , não tem erro! Vamos aprender como se faz?

1-  Passe a sombra branca em toda pálpebra móvel e um pouco acima.


2-  Pegue a sombra preta e faça o cantinho, esfumando de fora para dentro. Eu passei um pouco menos que a metade da pálpebra, pra ficar mais puxadinho no canto e aparecer mais a sombra branca, isso faz com que abra o olhar, uma super dica pra quem tem olhos pequenos ou caídos.

3-  Passe o delineador. (Eu passei bem fininho, porque tenho os olhos pequenos)


4-   Passe o lápis na linha da água.


5-  Passe rímel , muito rímel  =)

E ficará assim! =)

 Uma make super fácil, prático e rápido. Espero que tenham gostado, um beijo e até a próxima!!!

Make dourada de inverno

Oi , Oi meninas!!

Tudo bem com vcs?

Hoje vou ensinar pra vcs uma make dourada linda, brilhante e que pra quem quiser ousar vale olho TUDO e boca TUDO !!

Primeiramente preparamos a pele, utilizei:

- Base liquida Ideal Shade da Avon cor Bege Puro em todo rosto e uma camada do pó facial mosaico da avon cor Summer Bronze.

- Corretivo: para melhor fixação da sombra podemos aplicar uma pequena quantidade de qualquer corretivo na pálpebra móvel.

Normalmente estava passando uma sombra marrom antes da sombra principal, mas como essa make é clara resolvi fazer diferente e esfumar com marrom só no final se não a cor da sombra fica mais escura.

Paleta utilizada:

Catharine Hill

Apliquei a sombra dourada (destacada como nº 1) em toda pálpebra móvel

Apliquei a sombra dourada (destacada como nº 1) em toda pálpebra móvel

Por cima da sombra dourada aplique a sombra destacada como nº 2 da paleta para deixar a sombra com uma cor mais viva e no canto dos olhos aplique a sombra preta com gliter ( que pra mim é uma das mais lindas destacada como nº 3 . Esfumei com um pouco da sombra nº 2

Com uma sombra marrom, contorne toda lateral da sombra, assim conseguimos profundidade e harmonia entre a pele e a sombra.

Para acentuar o dourado apliquei sombra em pó Metal look do Marcelo Beauty, é um luxo!!

Delineador preto na raiz do cilios , fininho e puchado pra dar ar de gatinho.

Se vc tem um espaço pequeno de pálpebra móvel pode dispensar o delineador , se não o traço tira o charme da make.

Para abrir mais o olhar esfume proximo a linha d'agua sombra marrom( com um pouquinho de preto), fica lindo.

Aplique muiiiito rímel da Maybilline Define -a- Lash volume Mascara e se preferir pode colocar cílios postiços.

Finalizei com batom Doce pimenta cor 02.

Resultado com cílios postiços :

Resultado sem cílios postiços:

Gostaram?

Não esqueçam de comentar.

Bjooos

xoxo*

Primer Para Olhos.

Oi , tudo bom??? Fazia um tempo que queria postar isso, pra poder compartilhar com vocês a descoberta perfeita : PRIMER Para OLHOS!!!! Diferente do primer facial, só pra lembrar. O primer para olhos, além de potenciador , ele suaviza as linhas, mesmo na pálpebra existe essas linhas, que são normais só que acaba ficando um pouco feio senão souber passar direito a sombra, é claro. O primer também deixa a sombra na cor natural, bem viva , fica mais bonito e deixa um acabamento mais perfeito. Eu super recomendo!!!! Essa é da Make B. - O Boticário .

Só pra vocês compararem a diferença de passar a sombra com primer e sem primer.
Obs: passei a mesma quantidade nos dois, fiz o mesmo procedimento. Confiram!!!

Essa é COM primer. Sem flash

COM primer. Com flash

SEM primer. SEM flash

SEM primer. COM flash.

Acho que deu pra notar a baita diferente né??? A próxima vez que for ao shopping passe numa Boticário e teste e compre, não vai se arrepender! Um grande beijo e até a próxima! ;)

Projeto Verão 2012

Oi , Oi gente!

Sei que foi miiiinha culpa a demora para postar, mas hoje resolvi fazer algo diferente (e não foi tomar "uns bons drink" rsss) . Cansei de guardar um segredo e vou compartilhar com vocês, pretendo fazer um acompanhamento semanal para postar meus resultados então vamos lá.

Sou uma cientista da computação que ama make, essa foi a primeira surpresa a próxima é que eu sou apaixonada por musculação e aulas aeróbicas e passo horas e horas na academia não só por necessidade( nós mulheres nunca estamos contentes), mas por simples prazer.

Quando era mais nova confesso que já fiz muita loucura fiquei horas sem comer e cortei carboidrato dos meus dias como se isso fosse a melhor coisa a ser feita, mas na verdade só me rendeu coisas ruins...

Manter uma dieta é difícil , chato e nos deixa de mal humor muitas vezes, mas não tem jeito se quiser manter um estilo de vida saudável o ideal é ter uma alimentação balanceada e se agregado a exercícios físicos os resultados são incríveis!!

Ok, chega de enrolar. Testado, aprovado e da certo

OXYELITE PRO

Complemento para queimar gordura, aumentar a energia e reduzir o apetite .

OxyElite Pró está farmaceuticamente formulado para oferecer uns resultados rápidos para a máxima perda de gordura, e para que a elimine como nunca antes.

Que faz que OxyElite Pró seja diferente de todos os demais queimadores de gordura do mercado?

Ingredientes provados em doses terapêuticas para a erradicação de apetite, estimulando a produção de energia, e amplificadores metabólicos para queimar calorias!

Conheci esse termogênico em Maio/11, tomei por um mês e consegui secar 6 kgs de gordurinhas mantendo uma frequência de exercícios aeróbicos de segunda a sexta (Body Jump,Body Pump e RPM ) Boxe de terça e quinta e musculação 3 vezes na semana , em decorrência da minha genética tenho bastante massa magra consigo uma definição rapidinho então pra evitar ficar com os braços mais fortes que da Gracyanne só pump e Boxe de terça e quinta ja foi mais que o suficiente...

E o mais lindo, não fiz dieta somente evitei carboidrato após as 18 hrs e cortei os doces durante a semana, nos finais de semana eu me permitia matar a vontade de uma coisa ou outra!

Volto a tomar hoje e vamos acompanhar os resultados , vou combinar com uma Proteina Whey isolada pós treino pra que eu recupere as fibras após treinar permitindo ganho de massa magra .

Ah e não esqueçam, é um suplemento termogênico e não um medicamento para emagrecimento.

ATENÇÃO: Não pode ser tomar junto com qualquer outro estimulante, não pode ser ingeridos por mulheres gravidas ou que pretendem engravidar tão cedo, pessoas com problema de tireóide e outras contra- indicações.

..E infelizmente não é comercializado no Brasil =/

É isso gnt, vamos embarcar nesse projeto?

Vou postar a cada dois a três dias meu treino e o relato de como estou me saindo.

Acompanhem =]

xoxo*

Make Azul Em Degradê...

Oi , Oi , Olá  =)

O próprio título já diz "Make Azul Em Degradê" , usei 3 tons de azuis para dar esse efeito. Uma Make bonita e bem simples de fazer.

Boraa aprender como se faz essa Make??? =)

                                     Com flash                 Sem flash

Siga o passo a passo 

1- Passe uma sombra azul clara, a mais clara que tiver. (Caso não tenha , ou tiver só 2 tons de azul, substitua o 1º passo com a sombra azul para sombra branca) . Passe do canto do olho (começo do olho) até um dedo de largura.

2-  Passe o 3º tom de azul , a sombra azul  mais escura que tiver. Comece passando do final do olho até um dedo de largura. Lembrando que, tem que deixar uma parte vazia no meio da pálpebra móvel , pois é lá que colocará o 2º  tom de azul.

3- Nesse espaço vazio que deixou na pálpebra móvel , passe o 2º tom de azul ou se você substituiu o 1º tom  de azul pela sombra branca, passe o azul mais claro que tiver. Esse azul que passará é o que vai esfumar as duras cores anteriores que passou ( Do 1º e 2º passo) ...Então capriche pra esfumar. Uma dica: passe a sombra e esfume levemente com o dedo, pois com o pincel pode tirar a sombra ou borrar.

4- Passe uma sombra cor de pele ou um branco sem shimer e passe bem rente à sobrancelha. Em seguida pegue um pincel fofo para esfumar as bordinha, pra não ficar marcado o degradê que fez. Se não tiver um pincel fofo pode ser com o próprio pincel que passou a sombra rente à sobrancelha mesmo.

5-  Passe na parte inferior do olho, o azul claro no canto interno  até o meio do olho. E do meio do olho até o final o azul mais escuro. Em seguida passe o lápis preto na linha da água.

6-  Use e abuse do rímel. Não se esqueçam de passar nos cílios de baixo também.

Obs: Como sou oriental, meus olhos obviamente são pequenos, por isso não passei o delineador, mas se você preferir pode passar que ficará lindo também. 

  E é esse o resultado final da Make. Espero que tenham gostado das dicas. Um beijo e até a próxima ;)